TECNICHE E TIPI DI AZIONE

Nello Ju Jitsu vi sono vari tipi d'azioni così definite:
autocadute, azioni di principio, immobilizzazioni, strangolamenti, autodifesa e proiezioni.

AUTOCADUTE:

1. Rotolamento in avanti: come cadere quando si è attaccati da dietro
2. Rotolamento all'indietro: quando si è attaccati dal davanti
3. Caduta in avanti: uando i piedi sono tirati da dietro
4. Caduta laterale: quando si viene gettati a terra
5. Caduta all'indietro: quando vengono bloccati i piedi
6. Caduta in ponte: quando i piedi vengono spinti in avanti, indietro o in basso
7. Caduta da una panca o da una sedia: quando si è spinti seduti dal davanti

Questi rotolamenti e queste cadute servono al praticante di Ju jitsu per uscire indenne da eventuali attacchi o cadute involontarie.

Vi sono poi dei movimenti che servono ad immobilizzare l'avversario senza giungere alla distruzione dello stesso; essi vengono chiamati:

AZIONI DI PRINCIPIO

1. Prese ai polsi
2. Prese alle dita
3. Leve alle braccia
4. Leve alle spalle
5. Leve alle gambe
6. Leve ai piedi
7. Prese di trasporto
8. Immobilizzazioni in piedi o a terra
9. Strangolamenti
10. Forbici e calci

Quando si è attaccati, invece, si può passare all'autodifesa.
Essa però deve essere applicata senza mai opporsi alla forza dell'avversario. Pensiamo un pò cosa succede al ciliegio di cui parlava Akyama Shirobei Yoshjntoki. Così applicando l'autodifesa può liberarsi da qualsiasi attacco e da qualsiasi presa.

AUTODIFESA

1. liberarsi da prese ai polsi in tutte le posizioni
2. liberarsi dagli avvinghiamenti da dietro, davanti, dai fianchi sopra e sotto le braccia, alti o bassi
3. liberarsi da prese al collo
4. liberarsi dalle cravatte
5. difese da calci
6. difese dagli strangolamenti davanti, dietro, sul ventre, sulla schiena
7. difese da pugni
8. difese da pugile
9. difese da pugnale da sotto, sopra, dalle parti, dall'interno

Nello Ju Jitsu vi sono delle proiezioni che servono per atterrare l'avversario e si denominano come:

PROIEZIONI

1. Uki goshi: gettare dal fianco
2. Ippon seoi nage: gettare dall'avambraccio
3. Seoi nage: gettare dalla spalla
4. O guruma: ruota sulla spalla
5. Kata guruma: caricamento sulle spalle
6. Tomoe nage: piede nella'addome con autocaduta
7. Tai otoshi: con autocaduta
8. Sciangai: colpo d'anca passando dietro la schiena
9. Sasae tsurikomi ashi: spazzata del piede all'esterno
10. Osoto gari: spazzata della gamba all'indietro

ALTRE TECNICHE:

1. Difese da uno o più avversari
2. Kata con scinai